当然，单单跑步能增加多少体魄？

所以说，陈天每隔一个月，让所有弟子聚集在大操场，然后布置大阵，让众多弟子头皮麻……

而且陈天这犊子还刻画时间法则！外面一天，大阵之中一百年！！

所以说，三教弟子肉身才增强数倍不止！

而巫族后土也来询问，陈天直接公布怎么提升肉身……说白了，怎么去虐人！让他死不了，第二天肉身增强的那种。

而因这这种方法第一次在洪荒出现，故此天道降下功德，陈天看都没看直接将功德注入几件极品后天至宝，直接转变为极品后天功德至宝！杀人不沾因果！

当天就送给比较拼命的几人，其中就有黄龙真人。

黄龙是龙族，龙族曾伤通天，导致元始不喜黄龙，虽然时至今日元始那不喜淡了很多，但是他还是不受待见。

不过陈天可不管，黄龙拜元始为师，就是自己师弟！你努力我这个做大师兄的怎么可能不给你呢？

百年后，陈天来到三清殿。

昆仑山三清殿已经被推了，而三清则又选择一座小仙岛连接三仙岛，在其上建设三清殿，三清议事之地。

陈天刚进入三清殿，只见三清坐于高位，两个道人盘坐于蒲团。

”小子天辰见过红云前辈，镇元子前辈。”不错，两人正是红云与镇元子！

红云因为陈天干预，所以说并没有身死道消，而是呆在万寿山与镇元子终日相伴……

俩大男人终日相伴不知道多少万年了……陈天脑海突然出现一个字儿！嬲！！

“哈哈哈哈，天辰道友何须自降身份，你我皆为准圣，可道友相称足以。”红云哈哈一笑道。

“是极，天辰道友不必如此。”镇元子也是笑着点头。

“既如此，小子却之不恭了。”陈天也点了点头，随后对着三清拘礼道：“大师父，二师父，三师父。”

“恩。”三清都笑着点头，太清一挥手，一个蒲团出现，陈天见此，坐在太清准备好的蒲团上。

“孽徒天赋不佳，区区几万年才成就准圣，让二位见笑了。”元始嘿嘿一笑，红云跟镇元子自然嘴角微微抽搐……

那怨念的眼恨不得宰了元始吃肉！

而元始他娘的却极其享受这种眼，恩！就是这样！你们看不惯老道，却干不掉老道感觉……真他娘的舒爽！！

“行了二师父你也没教我点啥。”陈天白了一眼，后者自然老脸一黑……

咋？拆老道台？不想活咧？？是不是不爱了？啊？淡了？？要不要在昆仑山挖个坑？？

镇元子还有红云跟通天憋笑着，太清也苦笑的摇了摇头道：“其，三教弟子可还安好？”

“大师父放心，徒弟办事儿保证没问题！”陈天笑了笑说道。

太清听后点了点头。

确实，陈天带了三教弟子一百年，让三教弟子习惯了每天早起晨练，然后去学道法通，还有各种预习各种大道法则，为以后成就大罗准备。

现在哪怕没有陈天，他们也会如此。