“母亲，你怎么了？是不是不舒服？”

余归海关切的问道。

下午，母亲赵芸送来白猿通臂拳秘籍给他观看，母子闲聊了一会，余归海很快现母亲有点心不在焉的样子，时不时走，眉头紧皱，似乎有什么忧愁之事。

“没有什么大不了的事，就是铁精矿的事。我和你爹自会处理，你不用操心，专心修炼就可以了。”赵芸闻言解释道。

“铁精矿？”

余归海闻言沉默。他知道其中的缘由，之前母亲曾经给他讲过他之所以遇刺就与这铁精矿的分配有关。

此时看来，这事情不是太好解决。

不过，他如今实力低微，对此事无能为力，索性不再说此事。

母子二人又闲聊了一会儿，赵芸便让他休息，告辞而去。

余归海静静地了一会呆，便拿过白猿通臂拳秘籍仔细观看起来。

这门拳法没有什么太高深的玄奥，主要就是通过锻炼，控制肌肉，使得力道凝聚到一起出去。

若是修炼完成，对于浑身肌肉的控制将会达到极高的程度，不但能够增强出拳威力，确实也对修炼其他武技很有帮助。

不过，这门拳法易学难精。

控制全身肌肉说起来简单，真要修炼起来，难度极大，尤其是一些不常用的肌肉，还有就是让每一块肌肉都能协调配合起来，更是难上加难。

寻常人修炼这个拳法，要想入门需要数月之功，而想要修炼到一定火候，则没有数年苦功难以达到。

当然，这拳法对余归海来说算不得什么。

他很快就把这门拳法看了一遍，无形界面上便出现了白猿通臂拳（未入门）的项，从此可以加点升级。

只需要四天，此拳法便可修炼到圆满境界。

余母赵芸还打算让他先背熟拳谱，然后再亲自指导帮他尽快入门，却又哪里知道，自己的儿子根本就是个变态。

对于她的打算，余归海已经想好了，到时候装装样子配合一下就可以了

当人悠然自得的时候，时间总是过得很快。

不知不觉，就已经来到了午夜时分。

“哈欠”

余归海伸展懒腰，长长的打了个哈欠，振奋了一下精，起身下床。

“升级擂鼓桩。”

余归海浏览了一遍无形界面，默念道。

顿时，他的脑中出现了无数修炼擂鼓桩的画面，画面的主角全都是他，就像是他曾经真的苦修过似的，一幕幕是那么的真实。

他的身体随之做出反应，浑身肌肉自动抖动，呼吸瞬间节奏相合，心跳、气血全都开始加。

越来越快，越来越快，越来越快。

无数次的修炼效果顷刻间叠加起来，他的身体肉眼可见的鼓胀起来，肌肉更加健硕，体型都膨胀了一圈。

体内气血飞快壮大，运行度很快达到了极限，血管内传来哗啦啦的声响。

此外，他的心脏同时得到强化，剧烈跳动，十分有力。

咚~咚~咚

声音在数米之内都能听到，如同擂鼓声！

“血流如注，心如擂鼓！擂鼓桩大成了！”

余归海轻声自语，嘴角微微翘起了一点弧度。