2022年8月22日第一章：教隔壁少妇「锻炼」我的邻居是一位少妇，名叫魏蒂妮，年近３４岁，身材丰满，胸如同两个大圆球，肥臀上总是套着丝袜，爱穿高跟鞋，有着一个５岁的小孩，叫小海，小海父亲因为长期在外工作，所以偶尔回来看那母子俩。更多小说 ltxsba.top

于是，这便是我实施计划的必备条件。

第二天，今天周末，我用篮子装着一点鲜嫩的水果去敲小海家的门，然后是魏阿姨来开的门。

只见她穿着一身黑色连衣裙，脚上套着一双肉色超薄丝袜，穿着拖鞋，丝袜将脚踝的弧线勾勒出来，魏阿姨迎面就扑来一阵香气，是我更加沉醉于她那肥美的肉体，看着我眼睛已经快离不开这身材，想到正事，我才回过来，说道：魏阿姨，这是我爸从国外带来的一些水果，我妈叫我拿一些来给你们尝尝。

魏阿姨脸上扬起了笑容，那温馨地笑容貌似堪比那鲜花的美，我的欲火逐渐被点燃。

「小昊，快进来坐，送什么水果啊，那么客气」魏阿姨接过那一筐水果，走到客厅，魏阿姨就拿着那一筐水果走进厨房，而我坐在那洁白的沙发上，５０寸的大电视播放着都市剧，头顶的晶莹闪耀的灯火，让我不由得直叹：「这女人真有钱，要是能够得到她，或者今后的零花钱就不用愁了」寂静的屋子却缺少孩子的玩闹声，我急忙问魏阿姨：「阿姨，小海怎么没在家，是出去了吗」「小海，去同学家玩了，过一会儿才会回来」魏阿姨悦耳地声音飘来。

我想道：「现在阿姨在洗水果，一时半会好不了，完成任务只需要１分钟，而我可以变小３分钟，那么就有２分钟的逃脱机会」我心中默念：「变变变」然后我的身体缩小，我急忙跑到魏阿姨的脚边，抬头看着那裙底的风光。

我发现魏阿姨穿着黑色蕾丝边内裤，貌似有些透明，险些可以看到那诱人的唇部，被一丝阴毛包裹着。

我心里也来也激动，肉棒也渐渐地抬起头，下体的反应表示着对魏阿姨的尊敬。

我盯着魏阿姨的内裤看了１分钟，也就完成了任务。

于是我还有２分钟的时间，我脑中产生了一个想法，不如爬上魏阿姨的腿，去探寻那所谓唇部的香味吧。

说干就干，我从魏阿姨的脚后跟爬起，闻到脚上传来的芳香，我恨不得就此挺住，但是自己的目的不是这个，而是上面那缕春光。

我拼命地爬上魏阿姨的腿，一会儿，我就爬到了这缕春光的地方，我用鼻子猛吸了一口，那香味简直让我迷醉，甚至让我忘记了时间，我突然醒目过来，马上距离变大的时间仅仅只有３０秒，于是我慌张地从魏阿姨的腿上下来，迅速地脱离厨房。

然后我恢复原状，我依旧坐在沙发上。

我急忙拿出手机，点击「全能系统」ａｐｐ弹窗显示：「恭喜你完成任务，获得１００经验值，１００ＹＢ」我急忙把「变变变」这一技能升到２级，我点击右上角的「全能商店」，发现里面有许多商品，「催眠图片」８０ＹＢ「智力低下药」８０ＹＢ「迷魂烟」２０ＹＢ等一些系列商品，都可以用ＹＢ来购买。

我发现智力低下药水只需要８０ＹＢ，我点进查看详细，上面写到：「智力低下药水，能够让一个人的智力降低，性方面的知识几乎丢失，自主能力丧失，会使人比较倾向于别人的指导，只在面对使用者一个人时才会智力低下，面对其它人时，智力则会恢复」我心想：「这或许会对魏阿姨有用，买一个试试」点击购买，然后手机振动了一下，显示购买成功，一瓶透明药水出现在我的眼前，我立马将它揣进兜里，生怕被魏阿姨发现。

这时，魏阿姨也洗完水果从厨房里走出来了，端着一盘水果放在茶几上，额头上布满着汗滴，朝我走来「小昊，快尝尝这个水果，挺甜的，刚刚阿姨尝了一个」说完，魏阿姨就坐在我身旁，身上的香气扑鼻而来，我顿时十分紧张。

我眼睛从侧边盯着魏阿姨胸前的那丰满的「肉球」，由于「肉球」挤压，两者中间的沟暴露出来，我几乎有了反应，我不经想要伸手去摸摸这对肉球，或者将这肉体扑倒，狠狠揉捏。

当然这都是我的幻想，我不得不就此打住，「谢谢，魏阿姨，我这就试试」我拿起一个苹果吃进口中，看着魏阿姨满脸的汗滴。

我不由有了一个下手的机会。

「魏阿姨，我看你有些累，我去帮你接杯水吧」，于是我不等魏阿姨，连忙去厨房，用水壶到了两杯水我在其中一杯中加了「智力低下药水」，然后我就端着两杯水走出厨房魏阿姨看着我的举动，顿时感受到了我的温暖，就用那细腻的小手缓慢地端起水杯，将那杯水喝完了。

顿时，我的计划也就实施了第一步，我好地想知道这药水的效果，就用手指笔画出「４」这个数字「阿姨，这是几啊」我略带有些担心的情绪问道，只见魏阿姨精恍惚了一下，答道：「那是１，那么简单谁不会呢，真的是，小昊开始会考验阿姨了」 我拍了拍胸口，叹了口气，看来智商确实有所下降了，接下来我该如何享受这肉体呢。

我看着客厅钟表，已经下午７点了，眼看小海就要回来了，我也不好开始我的欲望行动。

我告诉魏阿姨：「明天必须将瑜伽垫和瑜伽球，还有仰卧起坐器材和，搬来到客厅，明天小昊就要开始帮你锻炼了，我们先存着联系方式，好方便联系」魏阿姨点了点头，貌似听懂了我的话。

我们互存了各自的号码，于是我便跟她到了别，就回到自己的家中。

我激动地心情一直难以平静，我吃着饭，妈妈看到我洋溢地笑容，不经问道：「什么事情让我家小昊这么开心啊？」我回答说：「明天要去同学家玩」当然，我才不敢说明天要去帮魏阿姨锻炼身子呢，毕竟那是我的秘密。

妈妈白了我一眼，区区去同学家玩就开心成这样。

我吃完成，急忙走到房中，并给魏阿姨发送短信，问道：「阿姨，今天跟你说的器材准备得怎么样了，有没有好好听教练的安排」过了一会儿，魏阿姨回复道：「已经向实体店老板联系了，明天早上就可以送来，下午就可以进行锻炼」我激动地回复：「那就下午就开始锻炼，我不希望有人来打扰我们的锻炼，这样只会影响效果」魏阿姨回复道：「好的，教练，明天我一个人在家，儿子刚刚被婆婆接回去婆家去了，要到第二天才回来」我激动的看着魏阿姨回复的消息，欲望也就慢慢开始延伸了。

我关闭手机，就兴奋地闭着眼，睡觉了，我做了一个梦，梦到自己和魏阿姨结合到了一起，自己的大肉棒狠狠地插向魏阿姨的嫩穴，魏阿姨使劲地呻吟着，我也毫不退缩，猛猛地进攻着。

第二天醒来，我发现自己的裤子湿了，我也不到这是怎么回事，于是拿起手机查了一下，才知道这是遗精。

也就是男人在睡眠状态下，会出现精液的释放，这种情况叫遗精。

发生遗精的原因主要是由于性意识在睡梦中唤醒，通过射精反射，出现射精的这种过程，这种情况属于一种生理现象。

原来是由于那场梦，自己才会遗精。

我拿着一套衣服，匆忙跑到浴室，洗了好一会儿，才发现没拿内裤进来，于是也懒得管了，就穿着短裤走了出来。

今天是周日，不用上课，爸妈都还在睡觉，只有我起床了。

我从厨房中拿出一些面包和牛奶，吃了起来，当做填饱肚子了。

忽然，我听到门外传来一些声响，急忙地用猫眼看去，发现原来是搬运工人。

然后想到昨天和魏阿姨的聊天，才知道这些是帮魏阿姨搬器材的工人，工人们急忙忙将这些器材安装好，并跟魏阿姨说了一声就走了。

魏阿姨也关上门。

这时，在我兜中的手机振动了一下，我拿起手机，发现原来是魏阿姨发的短信，她告诉我，器材已经安装完毕，希望教练能够快点来。

我回复道：吃完午饭就马上来。

于是，我怀着兴奋的心情，等着时间的流逝，终于等到了中午，爸妈也起床了，妈妈急匆匆地在厨房做了一些小菜，于是我快速残卷着桌面上的饭菜。

我就跟他们说：「今天要去同学家玩，估计得到７点左右才回来吧我」说完，急忙跑出家门，然后拿起手机给魏阿姨发送了一条短信，说：「开门，我已经到门口了」我在门口等了一会，然后门开了，我看见魏阿姨穿着一件红色圆领短袖，短袖的宽松使得我看到她那红色的蕾丝胸罩，包裹着两个大圆球。

下身则是三分短裤，把玉腿全部给漏了出来，腿上没穿丝袜，这让我有点失望，毕竟自己不能够大饱眼福了。

魏阿姨招呼着我进来，来到客厅，我发现餐桌上摆着一双碗筷，里面还有些饭粒，问道：「魏阿姨刚刚在吃午饭吗？抱歉打扰到你吃午饭的时间了」魏阿姨见到我有点内疚，急忙说道：「没有的小昊，阿姨刚刚吃好，准备把碗洗了就开始锻炼」于是阿姨就急忙地开始收拾餐桌，我也来帮忙，我们棒菜都放进厨房，然后魏阿姨也就开始洗碗了，我贪婪地看着她的背影，不经产生了教魏阿姨洗碗的方法，所谓教，无非就是占一些便宜摆了。

我来到魏阿姨身后，说道：「魏阿姨，我学过一些洗碗的技巧，可以帮助阿姨省力也能把碗洗干净」。

魏阿姨看着我，于是点了点头就开始洗碗了。

说完，我从后面靠向魏阿姨，说道：「我拿着你的手洗，这样你也能看的清楚一些」说完，我从后面伸出两只手，摸向魏阿姨的手，一边拿着洗洁精涂抹碗筷，一边拿着魏阿姨的手开始洗着碗来，魏阿姨也认真地看着，眼睁睁地看着我是怎么教她洗碗的。

我时不时用手腕碰着魏阿姨的胸部，那肉球十分的软，恨不得马上吃上一口。

边洗碗边碰着魏阿姨的胸部，不经我的肉棒也就挺立了起来，由于没穿内裤，肉棒也更加挺立了许多，便不断地朝魏阿姨地肥臀

的私处撞去，隔着短裤也能感受到，那地方的吸引力。

就这样维持了一会，魏阿姨的手被我拿着洗碗，脸上的汗水也随处可见，甚至打湿了她那件红色短袖，她似乎没注意到我在蹭她的胸部和臀部，也是由于我出于好心帮助她，也一心想要快点洗碗，能够尽早锻炼。

这就样，由于只有魏阿姨一个人在家，碗筷也没有那么多，不一会就洗完了，我看见魏阿姨那件被汗水打湿的短袖，说道：魏阿姨，你的短袖似乎被汗水打湿了，必须得换衣服，不然湿透的衣服会让你的身体一直保持湿润状态，这样不是使锻炼效果达到极致。

她看着一下自己湿透的短袖，答道：那我现在就去换衣服。

说完，准备走向房间，我就立马说道：「魏阿姨，我建议你换一件紧裙，连衣的那种，然后把丝袜穿着，这样一来可以方便我辅助你锻炼，二来可以在腿部锻炼上方便一些」

魏阿姨点了点头，就立马回房间换衣服了，我坐在沙发上，看着地上的瑜伽垫和瑜伽球，还有仰卧起坐器材和八爪椅，并计划着怎么捉弄魏阿姨，这个丰满的女人。

我不经沉迷于自己的计划当中。

这时，魏阿姨房间的门打开了，我看到魏阿姨下身穿着蕾丝蓝色包臀裙，臀部一扭一扭的，上身穿着紧身衣，腿上套着一双黑色丝袜，脚上依旧是那双拖鞋，让我有些失望，我得想办法让她穿上高跟鞋，于是魏阿姨就这样走了出来。

我痴迷地看着，魏阿姨走到我身边说：「教练，这一身可以吧？不行的话我再去换一套」

我急忙点头说好，「就这样，没必要换了，我们接下来开始锻炼吧，现在你要称呼我为教练。

看着魏阿姨脸上激动地表情，我也在心里计划着我的欲望计划，目的就是为了得到魏阿姨这位少妇。

于是，锻炼开始了，我们走到瑜伽垫和瑜伽球旁。

我说：「魏阿姨先在瑜伽垫上做一些热身动作，我会辅导你的，这样我们也能很快完成」

魏阿姨说声谢谢就在瑜伽垫上蹲下，我急忙来到她身旁，一边伸手去提她的紧身裙一边说：「要先把裙子彻底提起来才会让锻炼方便一些」

她羞涩地点点头，我将魏阿姨裙子提了起来，看着那黑丝包裹着一条黑色蕾丝内裤，几乎与丝袜融为一体。

然后跟魏阿姨说：「魏阿姨，你需要然后张开腿，然后蹲下，保持一字腿的动作，再进行上身的运动」

魏阿姨慢慢地张开腿，脸上貌似出现了红晕，原来魏阿姨也会害羞啊，心想：「看来有吃豆腐的机会了」

我就来到魏阿姨面前站着，看着这个少妇慢慢地蹲下，那樱桃小嘴，柔软的唇，我甚至想掏出肉棒让她为我口交，然后爆射在她口中。

这时，我听见魏阿姨大叫一声，突然问道：「魏阿姨，怎么了」

「教练，我平时锻炼比较少，只能蹲到一般，不能完全下去」

我看着她那半蹲的姿势，蕾丝边内裤完全暴露出来，于是我想到了一个邪恶的计划。

这时，我说道：「刚开始锻炼，不用完全下去，但是要在腿下垫一些东西，为了让你摔倒，这样也能对腰部进行一下锻炼」

我急忙地拿来一张小凳子放在魏阿姨裆下，却发现还在空着一些，说道：「魏阿姨，我见你脚下方，要不我辅助一下你，帮你把下面空的地方给补满，这样你也能继续锻炼，你看如何」

魏阿姨微笑道：「有劳教练，望请教练能够帮帮小魏吧，小魏希望身体能够越来越棒」

说完，我就走到魏阿姨的后面，看着那肥美的臀部，于是伸手碰了上去，只见到魏阿姨叫了一声，我急忙说道：「我现在准备躺在你的脚下方，补全你脚下的空地方，这些都是为了你能够更好的锻炼」

说完，我扶着魏阿姨的肥臀，这途中没用少去揉女人的肥臀，于是，我将自己的身体往那个空档送去，就这样，我成功把空档补满了，我的肉棒也正好放在到了魏阿姨的私处。

我立刻说到：「魏阿姨，我现在帮你把空档补满了，你只需要把手合并然后朝上拉伸，再收缩，反反复复地进行就行了，这样你的腰部和手都能得到锻炼」

于是，我见魏阿姨红着脸照做了，她一边伸手一边收缩，身体也就一上一下的。