没错，赵风教的就是后世的百家姓一点没有改变，完全根据记忆抄录下来的。

至于这个百家姓汉代有没有，全不全，有没有区别，赵风就一概不知了。

反正先教了再说。

而二十六个拼音字母并没有拿出来。

最终赵风还是决定先按照后世普通话的口音教一遍百家姓，然后再教拼音，一来先有了口音打底，之后会好学一点，二来也可以让他们自己去对照，摸索。

教学了一个时辰，就教了赵钱孙李四个字，而且都是在手心里写的。

竹简暂时还没有采购齐全。所以只能在手心里练着了。

对于为什么只教四个字，赵风的考虑是，先教四个字，如果学的快，以后可以加速，如果学的慢，以后就减少一个字。

花点时间摸索，总能找到一天教多少字比较合适。

休息了一盏茶，就开始了日常训练。

就当体育课安排好了。

现在时间就充实了起来，学习完休息一会就训练，训练完差不多就可以吃午饭了。

之前是训练完，大家就开始休息，然后各自做着各自的事。

训练完，回到大厅，赵风召集了赵狗蛋、赵铁柱、许飞、张磊、黄邵等人。

刚刚在主坐上跪坐下来，赵风就开口道：“我认为，从明天开始，增设早饭，你们各自说一下看法。”

之前都是一天两顿饭，开始是粮食不足，所以是两顿，后来粮食不缺了，但是早上起来就是训练，一般饭后不宜剧烈运动，何况训练。所以赵风也没提加餐的事。

古代当兵一天到底是两顿饭，还是三顿饭，赵风没有相关经验，根据乡里的守卫军来判断，也就是两顿饭。但是根据相关资料的记载，一个士兵一月要一点八石左右的粮食，怎么都应该是三顿饭。

之前不做训练，一石粮食可以让两个人吃一个月，现在开始了训练，食量开始增加，但是也就一个人不到一石的样子，加上早饭也就一石多一点，离这个一个月一点八石粮食的标准还有差距，难道自己人和正规士兵差距这么大？自己只能算是渣渣？

一般吃的多，代表力气也会跟着加大。所以赵风召集大家来商量加餐问题。

赵风的考量就是，一是粮食比较充足，能够吃的起了，二是现在早上是先教学，然后在去训练，避免了饭后不宜剧烈运动。

赵风话音一落，赵狗蛋马上就说道：“赵风大哥，我们平日里每天都做肉食，支出已经很大了，还加餐？这又得增加多少支出。我担心这样下去，粮食根本吃不了多久。”

赵狗蛋说完，张磊跟着说道：“根据书上记载，精锐士兵一个月的粮食消耗是一点八石，我们现在就算加餐也才一石多一点，如果想把大家都训练成精锐，应该加餐。”

赵风之前也有这个考量在里面。就是现实和书里面的有些出入。

然后大家就针对是不是应该加餐，各自提出了各自的看法。

归纳后，大概就是加餐消耗增大，怕支撑不了多久。但是想把大家都训练成精锐，又最好加餐。

把大家训练成精锐，这个是肯定的。这些人都是老班底，以后都是亲卫类，不练成精锐怎么行。

那么怎么才能减少粮食消耗呢？

咦，有了。

想到后，赵风马上说道：“赵狗蛋，下午你去真定县城，买几个石碾子，再买些竹简和草垫子，再运半月粮食给张武他们。小心行事，速去速回。”

赵狗蛋一拱手，说道：“遵命。”