跳远的腾空过程中，运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的，腾空过程中的动作，目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地，从而更好地利用抛物线的轨迹，争取达到更好的成绩。龙腾小说网 ltxs520.com

腾空以后的所有动作都要在“腾空步”之后进行，然而跳远的初学者们在身体腾空的时候根本就不记得去做动作，或许是身体的反应跟不上，等到身体要做动作的时候就已经落地了。

张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”，但最初练习的时候，他也不习惯在空中做动作，张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上，而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。

跳远运动中的腾空动作，对腰腹的力量考验还是非常大的，跳远运动员最容易受伤的地方不是双腿，而是腰部。不过张冠毕竟有“身体协调性”的那个技能加强，在经过长时间的练习后，张冠总算是掌握了蹲踞式的技术动作。不过也仅仅算是掌握而已，距离技术动作完美还有极大距离的差距。

接下来的落地训练，首先要克服的是心理方面的因素。对于不懂得跳远技术的人来说，落地最担心的就是摔倒，这是人类对于失去平衡的一种天生的恐惧，所以初次进行跳远的人，落地的时候往往都是两脚直接钉在沙池里，又或者是猛的向前跨好几步来保持身体的平衡。而专业运动员则是利用冲劲顺势的从沙池里站起来。

无论是跳高运动员还是跳远运动员，他们都不怕摔倒，他们通过长期的练习已经克服了对摔倒的恐惧，而普通人的话，哪怕心中不断的告诉自己，摔在沙池中身体是不会受伤的，但真的要摔倒的时候，身体还会不由自主的做出多余的动作来保护自己。

张冠虽然有强大的系统在身。但克服心理因素这种事情，系统是帮不了他的，他只能一次次的在摔倒中爬起来，一次次的去适应摔在沙地中的感觉，直到他不再害怕摔倒。

……

3月25日，体坛风云人物颁奖盛典在京举行。

这届的风云人物评选自从去年年底就拉开了序幕，最初的时候有上百位候选人，其中不仅仅有运动员，还有教练员、运动队、体育解说、体育赞助品牌的老板、俱乐部的老板等等。而候选名单中的运动员，除了中国运动员之外。还有一些外国的运动员，比如小贝、老虎伍兹、费德勒、阿隆索、伊辛巴耶娃，连莎拉波娃也在最初的候选人名单当中。

当然，上面这些外国大牌运动员是不可能出席这个颁奖盛典的，而最后的获奖人物中自然也没有他们。而实际上本届体坛风云任务的评选，获奖者基本上都已经内定下来了，张冠和刘飞人肯定是会各自占据一个名额的。

值得一提的是主办方请来了前国际奥委会主席萨马兰奇前来颁奖，此外还有很多国内演艺界的明星出席，算是颁奖盛典的一大亮点。

台下。张冠和刘飞人坐在一起，他们手中各自都捧着一个小金形状的奖杯。

“你这几天怎么没回莘庄基地，我在基地里都没看到你，都忙什么呢？又接商业活动了?”刘飞人开口问道。

张冠摇了摇头。小声说道：“我在国体的训练中心呢，偷偷在练习跳远。”

马主任非常赞同的点了点头，张冠在助跑过程中表现的不错，也是在马主任意料之内的事情。张冠毕竟是男子百米的世界纪录保持者，所以单论助跑速度的话，世界上不可能有人会快过张冠。

但是跳远并不是短跑，哪怕助跑再快。也需要将助跑的速度化作跳跃的力量才行。

张冠的速度已经提升到了极致，然后只见他踩上踏板，猛的向前跳起。

“腾空高度好棒！”马主任倒吸了一口冷气，一般情况下。腾空高度越高，跳的就越远，张冠在这一跳中表现出的腾空高度。已经超过了国家队跳远选手的平均水平。