太元功的功法并不复杂，简单地说就是不断地引导内元在经脉中做出固定的循环。

然而，想要将这门内功练好却也并非易事。

太元功共分九层，正好对应基础九段。

事实上，最开始的武道境界划分，就是以太元功为划分基础。

一般而言，基础一段的武者，最多能够在体内运转太元功九个循环，俗称九转，这个过程如同在人体内拧紧一圈又一圈的发条，越到后面越是艰难，越是缓慢。

如果能够打破极限，进行第十转，就能冲击境界，晋入基础二段。

冲击境界成功，人的内元便会蜕变得凝缩许多，同时引发灵肉共鸣，整体素质都会出现大幅提升。

基础二段武者，则能最多运转太元功十八转，基础三段武者最多能运转二十七转，以此类推下去，直到九九归真。

若是武者能够突破九九之限，就能超凡脱俗，成为地境武者！

地境，对于现在的班铭来说还太遥远，现在的他，基础四段修为，在未“卡到阴”之前最多能够在体内运转三十三转，距离冲击基础五段的三十七转还有一些距离。

别小看这四转的差距，很多人需要勤修半年甚至更久才可能突破。

只能说，资质所限，勤奋未必能够补拙。

不过班铭不曾放弃。

事实上，就连鬼叔也是有些惊奇，九阴极脉目前来讲对班铭有害无利，严重影响其武道修行，后者居然能在这个年纪达到基础四段，着实是一件很了不起的事情，看上去不起眼的修为，班铭绝对是默默做出了比常人多出数倍的努力。

十五分钟之后，班铭将太元功运转到了第三十三转，如同过去一样，犹如长途奔跑之后抵达极限，精疲力竭，内元催动缓慢如蜗牛，堪堪将第三十四转进行不到五分之一，就再也无法继续推动运转得极为缓慢的内元。

班铭咬紧牙关，苦苦支撑，却最终仍是不禁心弦一松，所有内元从原路倒卷而回，凝于丹田之内。

第三十四转，失败。

这样的失败，在过去的几个月里已经发生了上千次，班铭心平气和，从头开始，进行第二轮修炼。

鬼叔一言不发，默默关注。

一夜的时间，班铭都在吞吐运转内元中度过。

他的脸上，露出一抹惊喜。

不得不说，融合了庄翰的记忆后，知晓太元功本质的班铭对于太元功有了远超过去的深刻理解，这无形之中帮助他能够更好地吞纳天地元气。

在天空放亮的时候，班铭将内元艰难地运转到了三十四转，咬牙将内元引导回丹田，完成了一个大循环。

这样的进步，在那些天才眼中也许不算什么，但对于已经在这个关口卡了近三个月的班铭来说，却十分珍贵。

过去的十来年中，班铭就是这样一点一点将自己的修为提升起来的，没有任何取巧。

在洗簌间洗了个热水澡，班铭神清气爽，往教室赶去。